冥想成功前提:放弃过去的自己

时间:2024-07-13 23:16:50 分类: 来源:

对于如何利用冥想让自己放松的冥想话题,吸引大师认为许多人冥想失败的成功原因,是前提没有“放弃过去的自己”。

第一次听说冥想的放弃时候,不少人对能否运用冥想改变生活和身心持有怀疑态度。过去他们觉得处于眼下的冥想境况,无法使他们放弃原有的成功执著,从而不能设定冥想目标,前提更不能创造他们想要的放弃未来。

在当今社会中,过去大部分人不去真正关心内心的冥想灵性,失去了面对生活的成功力量感和责任感。这样就会让他们内心的前提某个角落充满无奈。

或许经历了很多不同的放弃体验和路程,最终我们还是过去会渐渐回归到我们自身——回到自身灵性本质的体验中,回归到我们所有人内心的宇宙能量中。

在这里,首先要学的重要一课就是“放下”。给自己留一点时间,让自己什么也不想,而是单纯地与自己相处。我们必须放松下来,停止挣扎。

在大山里有一座古刹,一个身心疲惫的年轻人,流着眼泪对一位高僧说:

“在生活的泥潭中苦苦挣扎,我不知道什么时候该执著,什么时候该放弃,常常陷入矛盾中,最后我干脆不再想,就执著于过去,一直走下去。但这样我又常常做错事,然后是后悔。我不愿意这样活下去了,所以想出家。”

高僧说:“寺庙是修行之地,而不是逃避的地方。如果你抱着逃避的念头出家,只能说明你还没有放下执念。”

“你能不能为我指点迷津?”

高僧招手,领他来到寺庙后院的花园里,指着一只蜘蛛问:“这是什么?你知道吧?”

年轻人说:“我当然知道,蜘蛛。”

高僧说:“你来试一试,用指头捣破它的网。”

年轻人伸出指头,钩破了蜘蛛的网。

蜘蛛呆了一下,就迅速逃走了。过了一会儿,蜘蛛又回来了,把网给补得好好的。

年轻人伸出手来再次把网弄破了,但过了一会儿,蜘蛛又把网给补得好好的。

高僧问他:“你领悟了吗?”年轻人说:“我明白了,这就是执著。但有时候也该放弃呀?”

高僧又指着大树上的一个燕子窝问:“你知道这是什么?”

年轻人说:“我当然知道,这是燕子窝啊。”

“假如这燕子窝垒的不是地方,太聒噪人,人们就会把燕子窝捣毁,那燕子该怎么做?”

“要换一个合适的地方垒窝了。如果待在原地不是一样的结局吗?”

高僧说:“你还算聪明。如果燕子不知道“放下,,还在原地坚持垒窝的话,永远都不可能有一个安稳的家。”

最后,高僧说:“生活在尘世的人们,忙忙碌碌,不停地挣扎。和你一样,常常做错事,常常后悔,却不停下来,反观内心——因为他们之中不少人已经不相信,心灵的改变也是可以改变命运的。”

  “改变自我的内心,也就是修行了吧!”

高僧说:“如果导致失败的是化解不了的矛盾,那最好的办法应该是避开矛盾,换一个地方东山再起。也就是说,同样的做事方法、同样的想法已经不能改变生活,只能改变内心,创造新的观念。”

“你说的这些,我也能理解呀,可我……”

“你曾经做过,但失败了是吧?那是因为你在观心的时候,仍然没有放下,仍然执著于过去的自己。只有放下过去的自己,你才能真正有效地观心。”

年轻人在古刹里待了几天,高僧让他天天冥想未来自己想要的东西,也就是成功的样子。不想过去的一切,戒除杂念。

过了几天,年轻人志气满满地下了山。三年后,年轻人盖了大房子,娶了漂亮媳妇,专程上山感谢高僧的点化。

许多人之所以冥想不能成功,就在于执著过去的观念和负面情绪,不能进入心灵想要的状态。就像那位年轻人一样,苦苦挣扎,也试图改变,但就是放不下过去的东西,从而进入不了内心的至高境界。该执著的,如果能帮助你成功,应该执著。如果有些想法做法,三番五次地让你遭遇失败,这时候就应该放下,放弃过去的自己,通过冥想,创造新的观念。观念变了,思路就变了;思路变了,命运也就变了。